NộI Dung
Với tất cả các loại hình thể thao, chấn thương là một vận động viên rủi ro phổ biến, và esports cũng không khác. Mặc dù những người tham gia eSports có thể ngồi sau bàn làm việc trên một thiết bị điện tử, họ đặt cổ tay và cánh tay của họ trong tình trạng nguy hiểm do các điều kiện mà họ chịu đựng.
Hầm Carpal: biết và tránh
Một vết thương quen thuộc mà nhiều game thủ esports gặp phải trong quá trình luyện tập và tham gia là hội chứng ống cổ tay được kích hoạt do các chuyển động lặp đi lặp lại mà họ sử dụng cho lối chơi của mình. Điều này tương tự như khuỷu tay quần vợt và ngón tay cò súng theo nhiều chuyên gia mà những game thủ này tìm kiếm. Một chuyên gia đặc biệt tên là Tiến sĩ Levi Harrison ở Los Angeles rất nổi tiếng trong số các cầu thủ, mặc dù anh ta cũng coi chấn thương của vận động viên truyền thống là trọng tâm.
Làm thế nào điều này có thể được kết thúc sự nghiệp như vậy?
Điều mà nhiều người không hiểu, đó là một nỗi đau đơn giản có thể biến thành một tình trạng không thể đảo ngược mà không cho cơ thể đủ thời gian để tự sửa chữa. Theo bác sĩ Harrison,
Nếu bạn không nghỉ ngơi thì cơ thể không có cơ hội tự chữa lành, để đi vào trạng thái cân bằng nội môi và nói không sao, bây giờ tôi có thể tự sửa chữa mình
Tập dù là trò chơi đào tạo MMA không ngừng nghỉ hay tập luyện MMA không ngừng nghỉ, cơ thể vẫn không như thế, và có một mức giá.
Phương pháp điều trị để chẩn đoán và hỗ trợ các chấn thương eSports này có thể tốn kém, và cũng rất tốn thời gian. Có một vài bài tập có thể giúp ngăn ngừa những chấn thương này và Tiến sĩ Harrison đã tải lên một số bài trên YouTube để hỗ trợ người chơi eSports với điều kiện đường hầm ống cổ tay và cải thiện chuyển động của họ.
Nếu bạn tình cờ là người tham gia esports hoặc chơi một số lượng lớn trò chơi video, bạn có thể muốn tập thể dục và thư giãn để ngăn chặn thiệt hại lâu dài cho cổ tay và cánh tay của bạn khỏi chuyển động. Trong điều kiện quan trọng nhất, hội chứng ống cổ tay cũng có thể hoạt động khi tất cả các phương pháp điều trị khác không có kết quả tích cực.
Từ Dota 2, liên minh Huyền Thoạivà Mùi tất cả các trò chơi hạn chế cử động tay có thể khiến bạn gặp nguy hiểm và bạn nên cảnh giác với bất kỳ triệu chứng nào.
Có ai đã có ống cổ tay và có kết quả tích cực? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn dưới đây.