NộI Dung
- Đầu tiên, nó tắt não của bạn
- Thứ hai, nó phải là hình thức nguy hiểm nhất của liệu pháp thay thế
- Thứ ba, đó là một hình thức tham gia tích cực
Nó không dễ dàng để thành màu xanh.
Hay như vậy Kermit đã từng nói. Tất nhiên, vấn đề là cuộc sống đôi khi có thể khiến bạn thất vọng. Có thể tình huống của bạn, về mặt tài chính hoặc cá nhân (hoặc Chúa cấm, cả hai) đều không chính xác. Có lẽ bạn đang đưa ra quyết định tồi. Thậm chí tệ hơn, có thể trong nhiệm vụ của bạn để giảm bớt căng thẳng, bạn đang đưa ra những quyết định thậm chí còn tồi tệ hơn.
Nhưng đừng biến thành rượu để nhấn chìm tai ương của bạn. Đừng tìm loại thuốc theo toa mới nhất giúp bạn thoát ra và móc bạn nhanh hơn hầu hết các loại thuốc bất hợp pháp. Đừng giận dữ và phát cuồng và mất bình tĩnh và nói những điều bạn không có ý. Thật quá dễ dàng để mất những người bạn quan tâm khi bạn làm điều đó.
Không. Tránh tất cả những điều đó và chỉ ... chơi một trò chơi video.
Đầu tiên, nó tắt não của bạn
Điều này nghe có vẻ tồi tệ (và nếu bạn đang cố gắng thuyết phục ai đó rằng chơi game thực sự có thể là trí tuệ, đừng đề cập đến điều này). Tuy nhiên, khi não bạn sẽ không ngừng quay cuồng; khi nó liên tục chơi nhiều kịch bản khó chịu lặp đi lặp lại và kết thúc, bạn muốn nghỉ ngơi. Tâm trí của bạn đòi hỏi một phần còn lại. Và bởi vì bạn không thể ngủ cả ngày, bạn nên xem xét đam mê một thứ gì đó giúp não bạn có cơ hội tập trung hoàn toàn trên một cái gì đó khác.
Tôi đã thấy rằng với các trò chơi video, trừ khi đó là một trò chơi tầm thường hoặc đơn giản là nhàm chán, bạn luôn tập trung vào những gì đang xảy ra. Ngay cả khi đó là một game bắn súng không có não và bạn vẫn chạy vòng tròn giết chết bất cứ thứ gì di chuyển, bạn vẫn tập trung. Nó không phải là một trò chơi như Hành trình, ví dụ, mặc dù tôi sẽ nói rằng Hành trình là một trong những trò chơi trị liệu nhất mà tôi từng chơi. Nó giống như yoga hoặc thiền tương tác.
Thứ hai, nó phải là hình thức nguy hiểm nhất của liệu pháp thay thế
Như tôi đã nói, chuyển sang ma túy và rượu, hoặc làm điều gì đó ngu ngốc không kém, như tắt một âm điệu xúc phạm, chỉ làm trầm trọng thêm các vấn đề của bạn. Nó không giải quyết được gì và chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Nhưng bạn biết đấy, chơi một trò chơi không mang lại cho bạn cảm giác nôn nao. Đó không phải là điều bạn sẽ phải xin lỗi vào ngày hôm sau (tốt, không thường xuyên). Nó không gây nghiện, bất kể các nhà hoạt động chống trò chơi không biết gì có thể nghĩ gì. Đó là một hình thức sạch sẽ, lành mạnh, liên quan đến giảm căng thẳng.
Nghiêm túc mà nói, có bao nhiêu điều bạn có thể nói về điều đó? Nó thậm chí không đắt như những sở thích khác mà bạn có thể chọn để đánh mất chính mình. Chẳng hạn, với những chiếc xe cũ có thể cực kỳ đắt tiền; thậm chí là một người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt thường đắt hơn nhiều so với việc là một game thủ, đặc biệt nếu bạn muốn tham dự các sự kiện trực tiếp. Trượt tuyết và golf cũng đắt một cách kỳ lạ. Tôi cho rằng bạn có thể tập thể dục mà không cần thiết bị đắt tiền - và tôi chắc chắn khuyên bạn nên dùng nó - nhưng chơi game phù hợp ngay trong đó.
Thật không may, nó sẽ không giúp nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn, thật không may, nhưng nó vẫn hoạt động. Và không có tác dụng phụ, bên cạnh một sự nhạy cảm nhỏ, tạm thời với ánh sáng mặt trời. ;)
Thứ ba, đó là một hình thức tham gia tích cực
Tích cực là những gì ngăn chặn trầm cảm và lo lắng. Đây là sự thật. Bây giờ, như tôi đã nói, đó là một ý tưởng tuyệt vời để duy trì thể chất hoạt động, nhưng có một lý do chơi game được gọi là "giải trí tương tác." Có một lý do từ "hoạt động" là ở đó. Đó là bởi vì chúng ta thực sự đang tương tác với một cái gì đó; chúng tôi đang thực hiện một cách tiếp cận chủ động với thời gian rảnh của chúng tôi. Nó cho phép bộ não của chúng ta thở; nó uốn cong cơ bắp tâm trí và thành công gạt bỏ tất cả những con trăn mà cuộc sống ném vào bạn.
Chơi với những người khác cũng có thể rất hữu ích. Đây có thể là những người lạ mà bạn chưa từng gặp trước đây và sẽ không bao giờ gặp lại, nhưng chúng có thể chứng minh giá trị vô cùng. Một trận đấu hay, chắc chắn với một số người sẽ khiến cho nước ép cạnh tranh trôi chảy và thắng hoặc thua, rất có thể bạn sẽ cảm thấy nhiều tốt hơn về bản thân - và cuộc sống của bạn nói chung - khi bạn hoàn thành.
Chơi game có ác không? Vâng? Nói ai?